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逆転&後屈グループレッスン

1回3,300円 2回5,500円(1か月有効)

  • 1時
  • ヨガツリー京都

サービス内容

本グループレッスンは以下の内容に取り組みます。 後屈系のアーサナを取るために必要な柔軟性、筋力を養う。 シルシアーサナ、ピンチャマユラーサナ、ハンドスタンドの習得のための正しい身体の使い方の理解。 バリエーションへの対応のための開脚トレーニング。 「形だけできた」にならないよう正しいポジションを学び、ケガにつながらないような身体づくりをしていきます。 逆転初心者の方からご参加いただけます。


今後の予定


キャンセルポリシー

対面レッスンの方は、レッスン開始15分前よりスタジオ入室できます。 初めての方は、レッスン開始15分前にお越しください。 キャンセル料は2時間前より100%発生します。 【持ち物】 ・対面レッスンの場合はヨガウェアとタオル、水分をお持ちください。 ・オンライン受講の場合は、フォームローラー(後屈クラスのみ)、ブロック2個、ヨガベルトが必要です。あらかじめご準備をお願いします。


連絡先

  • 京都府京都市東山区宮川筋1-216 日宝リバーサイドビル3F ヨガツリー京都

    rental.studio.tree@gmail.com


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